Tag: test

Test jezelf! Hoe groen scoor jij?

Test hoe jij scoort qua Earth Overshoot Day

We worden dagelijks overspoeld met nieuws over het klimaat, milieu, mensen- en dierenwelzijn. Vaak zijn het alarmerende berichten die proberen de noodklok nog iets harder te luiden. De aarde warmt sneller op dan gedacht, de poolkappen smelten te snel, opkomende economieën verbruiken in een steeds sneller tempo niet-hernieuwbare grondstoffen terwijl de Westerse wereld niet snel genoeg omschakelt naar hernieuwbare bronnen. Als je zoals ik het groene nieuws volgt, dan zie je gelukkig ook veel goed nieuws voorbijkomen: grote bedrijven die stappen zetten om te veranderen, organisaties die zich met succes hard maken om grote problemen op te lossen, individuen die in hun eentje een flinke verandering tot stand brengen. Maar het lastige van al deze berichten is dat het overweldigend kan zijn en je niet goed kunt inschatten hoe erg het nu echt is én welk aandeel jij daarin hebt.

Daarom vind ik websites en initiatieven die dit inzichtelijk maken heel fijn. Ze laten zien hoe onze persoonlijke leefstijl impact heeft op de aarde. Eén zo’n initiatief is Earth Overshoot Day. Als je een beetje in de groene wereld thuis bent, dan kun je het niet gemist hebben. Afgelopen woensdag was het zover, we hadden op 2 augustus al alle grondstoffen die de aarde ons kan leveren voor onze levensstijl opgebruikt. Alles wat we na deze datum gebruiken, doen we dus eigenlijk op de pof. Elk jaar is het eerder Earth Overshoot Day. In 1970 viel de datum op 31 december, in 2000 op 1 november en nu dus al op 2 augustus. Als we zo doorgaan, hebben we in 2030 twee aardes nodig. En laten we die nou net niet hebben…

Die 2 augustus stelt het gemiddelde van iedereen voor. Maar het is ook interessant om te zien hoe het staat met jouw eigen ecologische voetafdruk. Met de Footprint Calculator kun je zelf uitrekenen hoeveel aardes er nodig zijn wanneer iedereen zo zou leven zoals jij dat doet. En dus op welke datum jouw Overshoot Day valt. Met mijn minimalistische, vegetarische levensstijl, zonder auto en zonder vliegvakanties kom ik al op 1,5 aarde(!). Earth Overshoot Day zou voor mij op 1 september vallen. Iets beter dan op 2 augustus, maar veel scheelt het niet 🙁 Er is dus zeker ruimte voor verbetering.

Hoe groen leef jij?

Er zijn meer sites die je inzicht geven in de ‘groenheid’ van jouw manier van leven. Linda van Zaailingen.com heeft hierover een mooi artikel geschreven, met daarin vijf andere sites waar je op verschillende manieren jouw impact kunt berekenen. Ook heeft Linda een eigen test ontwikkeld (en daarvan ben ik zeer onder de indruk), die ze heeft gemaakt op basis van de gegevens in het boek De Verborgen Impact van Babette Porcelijn, het bijbehorende rapport van CE Delft en een rapport van Blonk Milieuadvies. Deze test vergt wel iets meer uitzoekwerk om in te vullen, maar is daardoor wel erg nauwkeurig! Ik scoorde behoorlijk ver onder het gemiddelde, maar dat is vrij logisch wanneer je geen auto hebt, niet vliegt, nauwelijks nog spullen of kleding koopt en vegetarisch eet.

Of de uitslagen van dergelijke testen nu heel accuraat zijn of niet, ze maken je wel bewuster van de duurzaamheid van jouw gewoonten en laten zien of en waar er nog (flink) wat milieuwinst te behalen valt. Op die manier kunnen zulke calculators handvatten geven om stap voor stap jouw impact te verlagen. Want het blijft een feit dat wanneer er veel dingen zijn die je groener kan doen, het lastig is om te bepalen waar je moet beginnen. Zie je in één van de testen een duidelijke piek in een bepaalde categorie, dan kun je besluiten deze als eerste aan te pakken. En dat aanpakken kun je dan weer doen met hulp van talloze challenges. Koop je bijvoorbeeld teveel spullen, terwijl je huis al overvol is? Overweeg dan om The Minimalism Game te doen om 465 items de deur uit te werken en te beseffen dat je echt niet altijd iets nieuws nodig hebt. Eet je dagelijks of regelmatig vlees? Doe dan mee met #MeatlessMonday voor tenminste één vleesloze dag per week. Ben je al vegetariër en wil je ervaren hoe het is om vegan te eten? Over 58 dagen start er weer een Vegan Challenge. En wil je wat minder met de auto reizen en je juist vaker per fiets of lopend verplaatsen? In september is het weer Steptember, waarbij je je kunt laten sponsoren om elke dag 10.000 stappen te zetten. Deze uitdaging is niet ontstaan uit milieubewustzijn, maar past wel goed binnen het thema.

Ja, het kan confronterend zijn om te zien hoe slecht het gaat met onze aarde en welke gevolgen dat kan hebben. Maar laat dat je vooral niet demotiveren. Als je je bewust wordt van jouw impact, geeft dat je de mogelijkheid om te veranderen. En dat is een stuk constructiever dan je ogen sluiten voor slecht nieuws!

Hoe fijn zijn minerale zonnebrandcrèmes? Ik testte er twee

Groene Manieren test twee minerale zonnebrandcrèmes: Lovea en Lavera

De meteorologische zomer is begonnen en de ‘echte’ zomer staat ook al voor de deur: aan zonneschijn dus geen gebrek. Met een paar rare herfstdagen tussendoor waarin de planten in onze tuin bijna wegwaaiden en de inwoners van ons insectenhotel hun toevlucht ergens anders moesten zoeken, hebben we al van veel fijne warme dagen kunnen genieten. En als je de zon in wilt, zul je je moeten beschermen.

Groene Manieren test minerale zonnebrandcrème. Factor 30 van Lavera en Factor 50 van Lovea.

Een witte kat moet helemaal voorzichtig zijn in de zon 😉

Vorig jaar haalde ik dan ‘gewoon’ een flesje zonnebrand bij de drogist, meestal een niet al te dure. Ik lette er totaal niet op wat er in de middeltjes zat. Maar nu ik groene stappen op onder andere verzorgingsgebied heb gezet, zie ik dat deze chemische zonnebrandcrèmes vaak niet de meest fijne ingrediënten bevatten, zoals parfum, conserveringsmiddelen en alcohol. Ik ging dus op zoek naar een alternatief en vond (dankzij de hulp van mede-groenebloggers) de minerale variant als middel om mezelf te beschermen tegen schade van UV-straling. Chemische zonnebrandcrèmes bevatten een zonnefilter dat wordt opgenomen door de huid. Wanneer dit filter vol zit met UVA- en UVB-straling, moet je opnieuw smeren. Minerale zonnebrandcrème bevat titanium dioxide en zinkoxide, deze zonnefilters leggen een laagje op je huid dat de straling weerkaatst. Zolang je niet gaat zwemmen of veel wrijft over de crème, hoef je met minerale zonnebrandmiddelen maar één keer te smeren. Het laagje is vaak zichtbaar: er blijft een witte waas achter. Er zijn ook minerale zonnebrandcrèmes met nanodeeltjes die wèl in je huid trekken, maar niet iedereen vindt het een fijn idee dat deze deeltjes opgenomen worden door de huid. Het gebruik van zonnefilters met nanodeeltjes is wel officieel goedgekeurd door Ecocert, want de nadelen van de nanodeeltjes wegen niet op tegen de nadelen die verbranding van de huid met zich meebrengen.* Bovendien komen de deeltjes niet verder dan je opperhuid, waar ze langzaam weer uit verdwijnen door het afschilferen van je huid.

Ik besloot twee varianten minerale zonnebrandcrème uit te proberen: ik heb een factor 30 nodig voor mijn lichaam en een factor 50 voor mijn gezicht en de bescherming van mijn tatoeages. Na wat speurwerk en tips besloot ik te zoeken naar geschikte crèmes van Lovea en Lavera. Beide bevatten geen nanodeeltjes en ik was dus enigszins voorbereid op een witte waas. Voor mijn gezicht en tatoeages kocht ik factor 50 van Lovea die ook nog eens anti-aging werkt, hoe handig 😉 Voor de rest van mijn lichaam koos ik voor de factor 30 van Lavera, die met 7,96 euro erg betaalbaar is.

Inmiddels heb ik beide crèmes verschillende keren gebruikt. De mate van witheid verschilt enorm! De crème van Lovea laat een lichte witte waas achter, maar die zie je alleen wanneer je erop let. Het is een goed smeerbare, vloeibare zonnebrand. Voor mijn gezicht prima geschikt. Op mijn grotere tatoeage op mijn enkel laat het meer zichtbaar een witte waas achter, maar dat komt meer doordat het zwart door de crème echt een stuk minder zwart wordt. Dat vind ik niet zo’n probleem. Een nadeel van deze zonnebrand is de geur. Bij het opbrengen ruikt het heel erg sterk naar bubblegum, maar daar is nog overheen te komen. Aan het einde van de dag gaat de crème op je huid echter muf ruiken. Vooral bij mijn haargrens was de geur niet prettig, aldus mijn vriend Gerbrand. Om de zonnebrand goed van je lijf te krijgen, heb je ook echt zeep nodig. Het blijft in elk geval goed zitten!

De zonnebrandcrème van Lavera is een heel ander verhaal. Deze bevalt mij en Gerbrand niet zo goed. Het is een dikke, stugge, gelige crème die een flinke witte waas achterlaat. Dat zal de bescherming vast ten goede komen, maar het staat niet zo mooi, die spierwitte armen en benen. Het smeert ook lang niet zo fijn uit als de crème van Lovea. Na flink wrijven is het enigszins acceptabel, maar echt fijn voel ik me niet met deze zonnebrand op. En dat is een flink nadeel, want zo ben ik veel minder snel geneigd om te smeren. En ik vergeet het helaas al vaak genoeg 🙁 We maken de tube nog wel op, anders is het ook zonde. Voor de volgende poging wil ik de factor 30-spray van Lovea proberen. Als die smeerbaarheid en mate van witheid vergelijkbaar is met die van de gezichtscrème, dan is dat al een heel stuk prettiger! En tja, die muffe geur neem ik dan maar voor lief…

* Bron: Greenjump